◆狀況一：換季時的氣候不定，為什麼我的異位性皮膚炎就一直出來騷擾我？！

最近正好秋冬季節轉變，但氣候又上上下下，一下一夜轉涼、一下又熱得像夏天，然而越接近冬天，氣溫也會漸漸地驟降，異位性皮膚炎容易在天氣轉變時狀況愈顯明顯，患有異位性皮膚炎的肌膚伴隨出現紅腫與搔癢症狀，癢到睡不著的大有人在！

異位性皮膚炎其實就是「先天基因」加上「後天環境」影響造成的，不只單純是皮膚表皮疾病，而是皮膚的免疫功能失調所產生的慢性疾病。

異位性皮膚炎簡單來說，是因肌膚屏障功能低落或缺損，肌膚的保水功能較正常肌膚差，在季節轉換時肌膚無法隨時應變或隨溫度、濕度自我調節，再加上環境中的過敏原入侵，使得原本就有異位性皮膚炎的肌膚出現搔癢、紅腫、發熱、乾燥、脫屑、紅疹等等狀況。

許多人會在四肢軀幹部位出現，而較為嚴重的甚至會全身性的出現上述狀況，有些因搔癢而撓抓過度的，亦會出現開放性的傷口，造成流血、流出組織液。

◆狀況二：常常滿身大汗，不就是表示我代謝很好，為什麼異位性皮膚炎更嚴重？

皮膚科醫師表示，誘發異位性皮膚炎的過敏原包含塵螨、黴菌、蟑螂、寵物細毛髮等，最近天氣轉涼，許多民眾將厚棉被、厚衣物從塵封的櫃子中拿出，一時間塵螨傾洩而出，異位性皮膚炎隨之馬上發作。

並且，「流汗」、天氣變化、情緒、壓力、PM2.5都會加重症狀。

如上狀況一所述，因肌膚保水功能較差，長期大量的流汗也容易讓肌膚環境調節不夠穩定，誘發異位性皮膚炎更甚嚴重。

◆狀況三：我明明擦了一堆皮膚用藥，為什麼還是不斷發作，而且藥效愈來愈無用？

前述有說到異位性皮發炎是皮膚免疫功能失調所產生的，狀況輕微者還可以擁有正常的日常生活，狀況嚴重者卻會出現癢到受不了、睡不著、坐不住或抓撓到出現開放性傷口造成疼痛難耐。

既然是一種免疫失調的疾病，嚴重者應該配合醫師處方治療，但長期使用同一樣的藥品塗抹，肌膚會產生抗藥性或習慣性，也因為每天所處的環境的變化、遇到的外在狀況不同、氣候的轉變、壓力的累積、生活及飲食習慣等等，使得習慣用藥變得看起來沒效果了。

問：除了配合醫師治療，我還能在日常生活中怎麼做？

★慎選「清潔」產品，別以為沖掉就沒事！

皮膚科醫師說明，異位性皮膚炎者除了每天都應該要擦乳液保濕外，清潔身體及皮膚時所使用的「沐浴乳、洗髮精、保養品」都建議挑選異位性皮膚炎適用的產品，清潔時若有症狀嚴重如出現開放性傷口時，則使用清水清洗即可，避免加重刺激患部。

另外，洗澡時建議使用沐浴乳，因為肥皂的清潔力較強，恐致使肌膚更乾燥，加上冬季使用熱水沖洗，皮膚乾上加乾，洗後除了無法緩解症狀，更容易造成撓抓、紅腫、乾癢而產生皮屑脫落。

因此，異位性皮膚炎的身體潔淨洗劑是非常重要的，我們都以為清潔類產品洗過、沖完水就沒了，應該不影響皮膚，但這就大錯特錯了！身體清潔時，皮膚毛孔是打開的，清潔類產品的好壞，在長期使用下，潛移默化地滲入肌膚，這些產品的好與壞，都會被肌膚吸收。異位性皮膚炎者，皮膚已非常敏感，當然選擇清潔產品就更為重要！

★加強日常肌膚保濕，使用含「燕麥」、「神經醯胺」等成分的乳液

針對異位性皮膚炎的日常保養，皮膚科醫師提醒應加強保濕，可選擇較滋潤的產品，如：凡士林或含有「燕麥、神經醯胺」等成分的乳液。

異位性皮膚炎本就難以根治，皮膚炎頻繁發生者應在治療上採循序漸進的方式，並配合相關醫療診治，而唯一能自我加強進而改善的正是生活習慣，務必加強皮膚的日常保濕，塗抹護膚品應避免使用成分過於複雜或添加物過多的產品，造成皮膚的負擔反而容易本末倒置，塗抹保濕乳液是異位性皮膚炎患者每天的保養功課。

部分原文參考：今周刊 報導